|
Yağ oranım:19,8,Akş:99,nefes aseton:0,82 korumda bugun 3 gün bağırsaklar dolmaya başldı haliyle + lar ordan geliyor
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Gord: 75,39g | Prot: 12,41g | Carbs: 61,52g.
Almoço: Şeftali, Yeşil Elma, Zerdeçal, Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Kırmızı Domates, Çerezya Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|