|
Вот эта цифра нравится больше!
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 92,43g | Prot: 60,53g | Carbs: 163,32g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Основа для Пиццы. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи, Чай, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель Отварной, Сметана, Приготовленные Грибы (без Жира). Jantar: Хлеб Черный, Сало, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сало, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Евроопт Персик, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Я страдала из-за общего самочувствия, а не от цифры на весах. Хотя был прикол по этому поводу... муж взвесился и был меньше на 1кг, чем обычно и сказал, что весы сломались, я сказала, что конечно сломались, так как у меня больше, чем было🤣🤣🤣
15 ago 19 por membro: mary 504
|
15 ago 19 por membro: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|