Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 16,92g | Prot: 30,36g | Carbs: 182,64g.
Café da Manhã: Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya. Almoço: Jeruk, Sayur Asem, Nasi Merah. Jantar: Tempe Orek, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvidmynt
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