|
Я все понимаю, что сейчас уже поздно 0:04, но все же у меня хорошая новость😂 Завтра будут сырничкиии, ураа!💗💗💗. Поднаберу так скажем белка👍
|
38 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Gord: 76,98g | Prot: 110,25g | Carbs: 268,47g.
Café da Manhã: Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Almoço: Лента Студень Говяжий, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Атаг Конфеты Сердце Востока, Барко Паштет из Куриного Мяса, Батон. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Lanches/Outros: Сырники ПП, Топтыжка Мороженое, Яблоко. mais...
|
peso estável
|