Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1594 kcal
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Gord: 116,30g | Prot: 92,09g | Carbs: 44,72g.
Café da Manhã: Venison/Deer Jerky, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kroger Plain Greek Yogurt, Kind Granola, Strawberries. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Macadamia Nuts. Jantar: Cucumber Salad with Creamy Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lanches/Outros: Claussen Dill Pickle Spears. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de magokey
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