Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Gord: 23,54g | Prot: 37,97g | Carbs: 60,43g.
Café da Manhã: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), KFD Kreatyna. mais...
|
|
1545 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|