Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2010
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 48,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 49,00g | Carbs: 185,00g.
Café da Manhã: Crystal Light Morning Drink - Orange, Dole Pinapple Chunks 100% Pinapple Juice, General Mills Trix Little Box, Silk Light Plain Soymilk. Almoço: Morningstar Farms Vegetarian Bacon Strips, Morningstar Farms Tomato and Basil Pizza Veggie Burger, Pringles Sour Cream, French's Classic Yellow Mustard, Joseph's Lavash Bread (Flax, Oat Bran,Whole Wheat), Kraft Miricle Whip, Lipton Blueberry Pomegranate Energize Ice Tea Mix To Go. Jantar: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Pepperidge Farm Whole Grain Cheddar Gold Fish 100 Calories, Schwan's Tomato Basil Pizza, Campbell's Cream Of Broccoli- Soup At Hand. Lanches/Outros: v8 fusion pomegrante blueberry, Kellogg's Protein Water Mix Strawberry Kiwi Special K20, Powerade Zero. mais...
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4794 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 18 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, de Pé - 3 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Pilates - 2 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suga n Spice
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