Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Gord: 79,98g | Prot: 119,97g | Carbs: 318,38g.
Café da Manhã: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Aurora Weizen Vollkornmehl, Bio Apfelmus, Südzucker Puderzucker, Aldi Magerquark, Weißes Mehl, Ei. Jantar: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Mühlen Gold Roggenmild, Aldi Koch-Hinterschinken, Mühlen Gold Roggenmild, Bischoff Alkoholfreies Pils. Lanches/Outros: Schlagsahne, Eiskugel, Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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