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2115 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 181,95g | Carbs: 246,49g.
Café da Manhã: Pão, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Multivitamínico. Almoço: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. mais...
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