Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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132,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1655 kcal
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Gord: 74,28g | Prot: 111,48g | Carbs: 143,96g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Great Value Half & Half, 2% Fat Milk, Starbucks Espresso Shot. Almoço: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Bertolli Olive Oil, Pace Picante Medium Salsa, Mature Onions, Sweet Red Peppers , Kroger Sliced Mushrooms, White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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