|
Обед на работе: овощное рагу из кабачка,картошки и моркови, куринные голень и грудка,запеченные с чесноком, овощи,крекеры, кофе и батончик! Не просто после двухнедельного перерыва снова начинать посчеты,но на интуитивное мне еще переходить рано! продолжаем
|
2328 kcal
|
Gord: 116,26g | Prot: 119,55g | Carbs: 229,02g.
Café da Manhã: Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы Постные, Chikalab Chikabar Кокос, Nescafe Кофе Растворимый, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу с Картошкой. Jantar: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Петродиет Конфеты Ягодно-Пралиновые с Натуральной Черникой и Стевией, Русский Холод Пломбир Ванильный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Natrol Omega-3 Fish Oil. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|