Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 57,69g | Prot: 69,52g | Carbs: 140,67g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Lovilio Mozzarella, Milbona Almond Drink, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Кофе, Персики. Almoço: Сушеный Инжир, Milbona Almond Drink, Кофе, Рыба Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Сушеный Инжир, Сливы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|