|
|
1917 kcal
|
Gord: 63,20g | Prot: 104,86g | Carbs: 241,08g.
Café da Manhã: 7-11 晨光葡萄吐司, 7-11 無糖高纖豆漿. Almoço: 水果沙冰, 蛋糕, 統一 布丁, 摩卡咖啡, 紅燒豬蹄, 滷雞腿, 清蒸鯽魚, 炒高麗菜, 煮熟的黃秋葵, 清蒸或水煮蝦. Jantar: 絲瓜, 7-11 茶碗蒸, 炒空心菜. Lanches/Outros: 紅茶, 珍珠. mais...
|
|
463 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yingchiehyeh
|