Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 55,49g | Prot: 92,82g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Перловка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Sporty Печенье Мультифрукт. Lanches/Outros: Рахат Рахат Лукум, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Hochland Плавленный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|