Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 78,66g | Prot: 54,73g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами, Макароны с Фаршем. Almoço: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Рыбный Суп. Jantar: Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Макароны с Фаршем, Омлет с Помидорами, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебец. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|