Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 53,54g | Prot: 105,67g | Carbs: 89,01g.
Café da Manhã: 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자, 제스프리 그린키위, 대추토마토, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 밀크플러스. Jantar: 계란찜, 오징어젓갈, 간장, 공기밥, 된장찌개, 소곱창. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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