Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 126,38g | Prot: 137,07g | Carbs: 55,09g.
Café da Manhã: Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro. Almoço: Hileret Stevia, Vanoli Aceitunas Verdes Descarozadas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Duro, Ilolay Queso Rallado, La Serenísima Crema de Leche, Tomates, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Tonadita Manteca. Jantar: Hileret Stevia, Tremblay Queso Mozzarella en Fetas, Paladini Jamón Cocido, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Vanoli Aceitunas Verdes Descarozadas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ilolay Queso Rallado, La Serenísima Crema de Leche, Tomates, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Tonadita Manteca. Lanches/Outros: Huevo Duro, Nueces, La Serenísima Crema de Leche, Tonadita Manteca, Huevo, Harina de Almendras, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Aguila Chocolate, Berenjena Cocida, Hileret Stevia. mais...
|
|
1398 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ClaudiaOlazabal
|