Следующий день после пищевого разврата у меня денёк на костном бульоне и тоже бронекофе потом на утро👌😄
12 ago 19 por membro: kristi_nutriciolog
|
я мучительно 😥 пыталась как ты - голодом, но оказывается вообще не могу не есть! Ален, в чем секрет?
12 ago 19 por membro: tata975
|
Голодаю и пью утром бронекофе с жирными сливками кокосовым маслом и мст!
12 ago 19 por membro: ~Svet.Lana~
|
Тата, нет никаких секретов, мне легко не есть с утра и не хочется. А уже вечером можно и поесть вкусненько.
12 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
Бондарева, все мы такие кетята🙃👍
12 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
Света, я завтра иду покупать МСТ, нашла очень дешевый вариант 500 мл всего 7€
12 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
яичница и сыр. потом бедрышки в мультипечи.
12 ago 19 por membro: tatusca1
|
12 ago 19 por membro: andrew.y
|
andrew.y Это кто сказал? Почему нет? Прочтите больше информации про кетогенную диету. Рефиды на кето - это важно! Загруз углями дает возможность развить метаболическую гибкость. Ну, если конечно Вы прошли адаптативный период от 3-6 месяцев строгого кето.
12 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
E.Savvina , это я ленюсь найти им новый домики и грунт, но скоро пересажу, клянуСсс🤪🌺
12 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
Tatuska1, спасибо за идею, давно курицы не было🤩
12 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
12 ago 19 por membro: w-oly1980
|
Оля, а слово кетоз вы уже знаете? 😂 Ну, там же все описано в посте, даже то, что взбито френч-прессом.
13 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
Хочу твой бронекофе!!!! 😍😍😍
14 ago 19 por membro: anutas87
|
Послезавтра сделаю для тебя, Анютка! И замутим селфи на двоих.
14 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
Алёна, про масла и френч-пресс я прочитала, и что такое кетоз, в курсе. Просто бронекофе слышу впервые. Стало интересно, почему так называется...
15 ago 19 por membro: w-oly1980
|
Оля, это кофе для кетогенной диеты лучшая жиробомба, пришла к нам из Америки. Bulletproof coffee.
15 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|
16 ago 19 por membro: w-oly1980
|
Мне жалко калории тратить на жирный кофе))
Это чашка = равно полноценный приём пищи у меня, а с неё не наешься))
Я тоже день голодаю. Или хотя бы 20 часов. А потом ем авокадо с яйцами пашот семечками разными маслами и грецкими орехами. (Прием пищи больше чем на 1500 ккал выходит) Жду опять 16 или 20 часов. Повторяю. Готово.
16 ago 19 por membro: kpolya1
|
Kpolya1, o забыла, авокадо в холодильнике🤣👍
16 ago 19 por membro: Aliena Budaj
|