Une semaine parce que faut commencer quelque part mes on peut faire un mois aussi 😂 je suis chaud faut juste être motiver et surtout pour me détoxiquer :)
12 ago 19 por membro: ambre4649
|
Moi ça fait 2 mois que j’ai arrêter tous ça ( bon ok je fais des exceptions des fois ... ) mais ça facilite vraiment la perte de poids courage 😅😉
12 ago 19 por membro: noura36
|
Moi j'essaie aussi mais seulement qq jours pour essayer de me sevrer...
C'est très dur pour moi mais pour l'instant aujourd'hui je tiens bon ☺️
12 ago 19 por membro: ramoulie
|
ça fait 8 mois pour moi 😁
12 ago 19 por membro: lolo3925
|
Je me lance le defi parce que généralement je tien que 3 jours :)
12 ago 19 por membro: ambre4649
|
ça fait 6 mois arrêt sucre industriel, cochonnerie gâteaux,plats préparés , charcuterie.c est très facile.tu fais tes courses,tu zappes les rayons.apres faut être motivé.tu verras déjà sans ça ,tu va perdre
12 ago 19 por membro: powowww
|
Je sais que c est facile mes on est 4 enfants et il y a que moi qui essaye de manger sainement ducoup le sucre à la maison je peux pas y échapper ducoup sa va être que de la volonté ;)
12 ago 19 por membro: ambre4649
|
je veux bien mais pareil j en mange déjà plus...
12 ago 19 por membro: Izalyon
|
C est surtout pour mon motiver parce que je sais que le plus gros problème de mon alimentation c est le sucre ( le chocolat et viennoiserie plus particulièrement ) 💁🏼♀️
12 ago 19 por membro: ambre4649
|
Déjà essaie de savoir à quels moments tu as le plus envie de craquer. Pour trouver des parades
12 ago 19 por membro: Izalyon
|
Oui d un coté on peut la soutenir mais on ne vivra pas les choses en même temps. Il faudrait un peu des 2...
12 ago 19 por membro: Izalyon
|
12 ago 19 por membro: tgl.gerrard
|
3ème semaine pour moi et -5kg sur la balance (basse kcal - sport - 0 sucre ).
13 ago 19 por membro: pwilvers
|
alors ambre comment tu t en sors?
13 ago 19 por membro: Izalyon
|
Faut pas dire 0 sucre,y en a partout même là où on l attends pas
13 ago 19 por membro: powowww
|
Je peux jouer avec vous ? 🤗🤗
13 ago 19 por membro: Nero Javic
|
13 ago 19 por membro: Izalyon
|
La seule chose industrielle sucrée que je mangeait était du chocolat, et j'ai arrêté. C'est l'été, je remplace quand envie de sucré par un morceau de melon ou de pastèque. Pour le reste je n'en achète pas, comme ça pas de tentations. Le seul problème est quand un collègue bien intentionné en apporte au bureau.... Mais j'ai l'espoir qu'une fois le plus pris, je n'ai plus plus autant envie d'en prendre. Le chocolat j'ai espoir de convaincre mon mari pour ne plus en avoir à la maison!
13 ago 19 por membro: PlaisirEnCuisine
|
13 ago 19 por membro: Izalyon
|
On a lancé un groupe pour résister au grignotage bureau/stress...
13 ago 19 por membro: Izalyon
|