Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 83,97g | Carbs: 120,53g.
Café da Manhã: Омлет с Сыром. Almoço: БКК Сушки Малютка , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица с Овощами, Картошка Печеная. Jantar: Чай, Грибы Шиитаке, Салат с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Добряна Сыр Король Артур , Арбуз, M&M's с Молочным Шоколадом, Творог. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Aspiração - 10 minutos, мытье полов - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Майя Липай
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