Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 55,75g | Prot: 46,38g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры Черри, Мандарины, Вареное Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины. Jantar: Мираторг Фарш "Домашний", Сметана 15%, Макароны Отварные, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikoboy
|