Jornal de phideta, 12 ago 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wundervollen Start in die neue Woche 🙋🥛☕🍵 ... Meine hat sehr zeitig begonnen,ich bin um 3 Uhr aufgestanden ☺️ Mein bester Freund hat heute Geburtstag und da ich weiß, dass er von seiner Partnerin keinen Geburtstagstisch o.ä. erwarten kann, hab ich ihn - unter dem Vorwand unsere Kuchenreste vom Sonntag für sich und seine Kollegen abzuholen - heute morgen vor der Arbeit hergelockt. 😉 Kuchenreste hat er zwar auch mitbekommen, aber eben auch seine Lieblingsmuffins - heute morgen frisch gebacken - sowie eine Geburtstagskerze und ein kleines Geschenk. Die Emotionen in seinem Gesicht zu sehen ... unbezahlbar ... dafür stehe ich gerne zeitig auf ☺️

1710 kcal Gord: 55,36g | Prot: 154,26g | Carbs: 137,62g.   Café da Manhã: Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, K-Classic Delikatess Kasseler, Kaufland Putenbrust Natur, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Paprika, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Möhren- Brownies, Tassimo Café Crema. Jantar: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Bautz'ner Brutzel Ketchup, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Rhabarber, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
1551 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Wie lieb von dir! 
12 ago 19 por membro: Sonnenkindl
Guten Morgen, du bist ja süss!💕 Solche Freunde wünscht man sich 💕 Ich wünsch dir einen schönen Tag 😊 
12 ago 19 por membro: Zabine007
Wenn das mal keine Liebe ist. Gibt ja viele Facetten davon. 💜🧡💛💚🤘 
12 ago 19 por membro: Gabriele Staar
Moin liebe Phideta 😊 
12 ago 19 por membro: Pinguin1512
Das nenn ich wahre Freunde! Toll  
12 ago 19 por membro: buchfee
Was für eine liebevolle Idee, schönen Tag dir😄🌻🤝 
12 ago 19 por membro: Tiemar
Schön wenn man solche Freunde hat. Top schöne idee 
12 ago 19 por membro: lemel91
Guten Tag, du bis ein warer Freund, er kann sich glücklich schätzen dich als Freund zu haben. 👍😊 
12 ago 19 por membro: Seybo
Guten Morgen 🙋 du bist ja wirklich eine ganz liebe Freundin, das glaub dass du ihm seine Freude und wahrscheinlich Rührung angesehen hast ♥️ ich wünsche dir einen ganz schönen stressfreien Montag 🤗 ☀️ 🍀  
12 ago 19 por membro: Schlumpfine_
🙋‍♀️👍 
12 ago 19 por membro: sea_vagabond
Das macht wahre Freundschaft aus. Das ist so eine süße Idee. 😊 
12 ago 19 por membro: Green Island
Ich glaube ich muß in Zukunft doch die Brille beim Schreiben aufsetzen "wahrer Freund" Rechtschreibung ne, ne 
12 ago 19 por membro: Seybo
Wow, das ist aber lieb von dir 🤗💐 
12 ago 19 por membro: Schlawinerin
Gott, ist das lieb von dir 💕🙋🏼‍♀️ 
12 ago 19 por membro: streetstylez
Tolle Idee - super lieb von dir 💞👍 
12 ago 19 por membro: wuschel_75
☺️ Dankeschön. Ich finde es einfach großartig, wenn ich anderen eine Freude machen kann. Das finde ich noch besser, als selbst Geschenke zu bekommen 😊 @Gabriele ... ja, irgendwie ist es schon Liebe 🤷 
13 ago 19 por membro: phideta

     
 

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