|
Auch gut 😊 nehme ich mal heute so hin trotz Sport gestern
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 19,73g | Prot: 61,26g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Edeka Deli Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Real Quality Party-Gambas, Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Philadelphia Balance, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Saure Gurken, Möhren. Lanches/Outros: Süßkirschen, Äpfel, Lucht Apfel-Lakritz Taler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wattenmeer Lakritz-Mix, Ferrero Jogurette, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Jeden Tag Vanilla Trunk, Wasser. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Guten Morgen 🙋 es steht ja auch ein tolles Ergebnis unter deinem blauen Balken 👍👏👏 schönen Wochenstart für dich 🤗 ☀️ 🍀
11 ago 19 por membro: Schlumpfine_
|
Danke liebe Schlumpfine und ja 😊 nehme ich gerne. Bin 1 Kilo unter meinem Sollgewicht. Moin übrigens noch und dir auch einen guten Start in die Woche
12 ago 19 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 👍🌸
12 ago 19 por membro: Huehndez17
|
Moin liebe Huehndez, wünsche ich dir auch 😊
12 ago 19 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Tanja. Hab einen ruhigen Start in die Woche.💕😊
12 ago 19 por membro: proudmary2010
|
Danke liebe Mary, werde mir Mühe geben 😊 Heute liegt auch nach der Arbeit mal nichts bei mir an. Fast komisch, kenne ich in meinem Kalender fast garn icht "0 Termine"
12 ago 19 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen und einen angenehmen Wochenstart.💕💕
12 ago 19 por membro: Levka...
|
Moin liebe Levka 😊 wünsche ich dir auch
12 ago 19 por membro: Pinguin1512
|
Einen wunderschönen Abend wünsche ich dir liebe Tanja💕💕
12 ago 19 por membro: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|