|
Еженедельный отчёт (поднимаю):
Средненедельный вес 61,6(-0,2)
Талия 70(-1)
Бедра 94(-1)
Ноги под ягодицами 91(0)
Бедро 55(0)
Живот 84(0)
КБЖУ среднедельные 2303(+106)/106/88/272
|
2301 kcal
|
Gord: 84,79g | Prot: 91,90g | Carbs: 289,81g.
Café da Manhã: Каша рисовая мол, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Пирог с курицей и кабачками, Сахар, Котлеты из печени, Блины фарш, Блины. Jantar: Сахар, варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Печенье детское, Запеканка верм, Арзамасский Хлеб Торт Миндальный Лепесток . Lanches/Outros: Котлеты из печени, Блины фарш, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с курицей и кабачками. mais...
|
|