Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 47,85g | Carbs: 95,48g.
Café da Manhã: Сырники с Рисовой Мукой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Almoço: Хлеб Черный, Баклажаны Тушеные. Jantar: Агрокомплекс Сардельки Малыш, Здоровье Йогурт Био, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleshe4ka
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