Jornal de cleice silva, 10 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
82,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1349 kcal Gord: 90,41g | Prot: 110,42g | Carbs: 23,36g.   Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Repolho Refogado. Jantar: Sertanorte Queijo Coalho. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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