|
|
1200 kcal
|
Gord: 42,03g | Prot: 81,79g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Гречка с Курицей. Almoço: Гречка с Курицей, Салат с Курицей. Jantar: Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Салат Витаминный, Черная Смородина, Danone Bio Баланс, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Food Master Био-с Имун+. mais...
|
|
 Comentários
Минус 9 кг ;), идём дальше 💪🏽
10 ago 19 por membro: Nazikoooooo
|
10 ago 19 por membro: Роза Каназ
|
10 ago 19 por membro: rita_britanova
|
до похудения улыбается после злая,нервная.
10 ago 19 por membro: amir.champ
|
10 ago 19 por membro: AisDilya
|
Спасибо за поддержку ! Я правда делаю большой труд тренируя свою силу воли. Ну а тем кто говорит что после похудения я злая 😂, поверьте я сейчас счастливая в два раза❤️
10 ago 19 por membro: Nazikoooooo
|
Как Кокто , вы молодец ! Сколько калории в день вы употребляете ? У нас с вами начальный вес одинаковый . Я тоже начала месяц назад с весом 72,2 сейчас пока 67. Цель 58
29 fev 20 por membro: Bereke23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nazikoooooo
|