Jornal de natalianatezhya, 10 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
52,8 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

478 kcal Gord: 21,04g | Prot: 18,71g | Carbs: 54,74g.   Café da Manhã: Oatmeal Crackers, Soy Milk . Almoço: Julie's Oat 25, Alfamart Mangosteen, Mayonnaise , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
1297 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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