Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 160,34g | Carbs: 108,70g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Green Sweet Pepper. Jantar: Longhorn Steakhouse Strawberry & Pecan Salad, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus. Lanches/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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