Jornal de SeiN_MaulwurF, 09 ago 19

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Guten Abend ihr Lieben,

ich bin so stolz auf euch! Ihr zieht das super durch und sammelt ordentlich Punkte!

Die Auswertung der ersten Woche vom 02.08. bis 08.08 erfolgt morgen früh unter diesem Post.

Bitte tragt eure Punkte der jetzigen Woche (09.08 bis 15.08) hier ein!

Ich hoffe einige merken schon eine Veränderung und wir bleiben so besetzt.
Ich merke es schon jetzt ganz arg und mein Verlangen ist recht groß gerade nach Süßigkeiten, doch ich bleibe standhaft!

Danke für eure tolle Unterstützung

Visualizar Calendário de Dieta, 09 agosto 2019:

1269 kcal

Gord: 19,88g | Prot: 77,20g | Carbs: 188,26g. Café da Manhã: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weizenbrötchen, Salami. Almoço: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Juice Plus Complete Chocolate. Jantar: Tomatensoße, Spaghetti. mais...

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Comentários

10.08. 3 Punkte

11 ago 19 por membro: musicat95

Hallo, meine Punkte für den 10.08. 4.... läuft gut...schönen Sonntag

11 ago 19 por membro: Hase2003

Ups, sorry! Verschlumpft! 10.08. 4 Punkte und einen schönen Sonntag 🙋‍♀️

11 ago 19 por membro: Schlawinerin

Heute hab ich 2 Punkte

11 ago 19 por membro: dornfelder09

3 Punkte

11 ago 19 por membro: Petra1503

Heute habe ich drei punkte

11 ago 19 por membro: shillmann

11.08. 4 Punkte

11 ago 19 por membro: Seybo

Bei mir sind es heute 3 Punkte... war mit meiner Tochter mit Rad unterwegs und musste ein Softeis essen, was schmeckt wie früher

11 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF

Heute keine Punkte, habe irgendwie einen Hänger 😔

11 ago 19 por membro: motivationan

11.08-2Punkte

11 ago 19 por membro: Der dicke aus'm Spa Bereich

4 Punkte 🙋‍♀️

11 ago 19 por membro: Schlawinerin

11.08. 4. Punkte....einen schönen Start in die Woche

11 ago 19 por membro: Hase2003

Auch. In mir einen wundervollen Start in die neue Woche und Motivation wieder herstellen 😊

11 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF

Gestern ETB für 2 Tage gegessen...und kein Sport... Nur 2 Punkte erreicht.

12 ago 19 por membro: musicat95

11.8. 3 Punkte

12 ago 19 por membro: zueckis

Hi habe heute nur zwei punkte

12 ago 19 por membro: shillmann

12.08. 4 Punkte Gute Nacht 🙋‍♀️

12 ago 19 por membro: Schlawinerin

Huhu 🙋‍♀️ heute (12.08.) 4 Punkte

12 ago 19 por membro: dornfelder09

Bin heute bei 3 Punkten

12 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF

Nur 2 Punkte heute....

12 ago 19 por membro: motivationan

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