Jornal de SeiN_MaulwurF, 09 ago 19

Guten Abend ihr Lieben,

ich bin so stolz auf euch! Ihr zieht das super durch und sammelt ordentlich Punkte!

Die Auswertung der ersten Woche vom 02.08. bis 08.08 erfolgt morgen früh unter diesem Post.

Bitte tragt eure Punkte der jetzigen Woche (09.08 bis 15.08) hier ein!

Ich hoffe einige merken schon eine Veränderung und wir bleiben so besetzt.
Ich merke es schon jetzt ganz arg und mein Verlangen ist recht groß gerade nach Süßigkeiten, doch ich bleibe standhaft!

Danke für eure tolle Unterstützung

1269 kcal Gord: 19,88g | Prot: 77,20g | Carbs: 188,26g.   Café da Manhã: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weizenbrötchen, Salami. Almoço: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Juice Plus Complete Chocolate. Jantar: Tomatensoße, Spaghetti. mais...

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Comentários 
Auswertung der ersten Woche: die Spitze ist nicht weit getrennt!! 1.Platz mit 28 Punkten ist Seybo 2.Platz geht mit 27 Punkten an maerzeinhorn und dornfelder 3.Platz ist mit 26 Punkten Der Dicke aus dem Spa Bereich 💓 lichen Glückwunsch den Wochensiegern! Der Rest: bleibt dran, alles ist offen für die neue Woche 💪🏻 
10 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF
Für den 09.08. 4 Punkte und allen ein schönes Wochenende 🙋‍♀️ 
10 ago 19 por membro: Schlawinerin
Ich habe für gestern auch 4 Punkte erreicht 😊 und wünsche euch ein wundervolles Wochenende  
10 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF
Guten Morgen... ich hatte gestern (09.08.) 3 Punkte... @ Maulwurf... vielen lieben Dank das du dir ür uns Die Zeit nimmst und auch die Mühe machst... ich merke schon wie mich der Ehrgeiz gepackt hat einfach wieder seinen Hintern hochzubekommen und was an sich selber zu verändern... mir macht es großen Spaß hier mit euch. 
10 ago 19 por membro: dornfelder09
09.08-2Punkte 😂 & voll gut, dass du das so mit uns durchsammelst 📝 
10 ago 19 por membro: Der dicke aus'm Spa Bereich
Guten Morgen, mein Ehrgeiz ist von Anfangan gepackt worden und da freut es mich dafür auch so die Lorbeeren zu ernten. Am 09.08. wieder volle Punktzahl 4 Pkt. 😊 Nur meine Waage hat den Ehrgeiz noch nicht richtig erkannt, aber das Maßband sieht den Unterschied schon. Ich habe auch gerade wieder meine zulässige (vom Arzt und Physio) Sporteinheit absolviert. Danke lieber Maulwurf für die Zeit die du für uns investierst und Tritt in den A... den sich mit den fehlenden Punkten jeder selbst geben kann.👍😊 
10 ago 19 por membro: Seybo
👋 
10 ago 19 por membro: Seybo
Für den 09. 4 Punkte, bei mir schwankt es oft durch die vielen Geburtstage momentan und da fehlt mir ab und an die Kontrolle. Aber... Problem erkannt- Problem wenigstens versuchen zu verbannen 🤘🏻 Euch noch viel Erfolg weiterhin ☺️ 
10 ago 19 por membro: Petra1503
9.08. 3 Punkte :)  
10 ago 19 por membro: musicat95
9.8 nur 2 Punkte 
10 ago 19 por membro: jalyla72
Danke dir für deine Mühe! Ich hatte gestern 4 Punkte. 
10 ago 19 por membro: motivationan
Heute nur 3 Punkte... bin über den etb gab Döner zum Mittag und gegrilltes zu Abend  
10 ago 19 por membro: SeiN_MaulwurF
Heute drei Punkte  
10 ago 19 por membro: Petra1503
10.08-3Punkte 
10 ago 19 por membro: Der dicke aus'm Spa Bereich
Hab heute leider nur 2 Punkte  
10 ago 19 por membro: dornfelder09
9.8 sind es drei punkte und 10.8 leider nur zwei punkte  
10 ago 19 por membro: shillmann
Heute leider nur 2 Punkte fürs Trinken und ETB. 
10 ago 19 por membro: motivationan
9.8. 4 Punkte 10.8. 4 Punkte  
10 ago 19 por membro: zueckis
10.08. 4 Punkte erreicht 😊. Habe mich heute bei der Gartenparty zusammengerissen und zuvor viel Sport gemacht.  
10 ago 19 por membro: Seybo
Upsi... hatte ich doch tatsächlich den alten Post erwischt 🙈😂 am 10.08. Hatte ich leider nur 2 Pünktchen 🤷‍♀️ 
10 ago 19 por membro: dornfelder09

     
 

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