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Moin moin , so schnell sind 2 Wochen zu Ende. Ab Montag geht es wieder zur Arbeit ins Geschäft.
Ich wünsche allen ein tolles Wochenende, bei uns ist seit gestern Abend das Summer Jazz Festival eröffnet. Für Jazz Fans ein "muss".
Liebe Grüße Andrea
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1522 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 99,51g | Carbs: 156,01g.
Café da Manhã: Albi Tomatensaft, DM Bio Dinkel Gepufft, Kaffee, Haferflocken, Milsa Skyr Honig, Heidelbeeren. Almoço: Zimt Zucker, Heidelbeeren, Eierkuchen. Jantar: Alkoholfreies Bier, Griechischer Salat, Edeka Putenschnitzel . Lanches/Outros: Plattpfirsich. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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