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El lunes después de tres meses comencé a darle duro a lo de cuidarme. Pero esta vez sin ser tan estricta, si tengo hambre como más pero de sano y no voy a picar. 🔥 ¿que tal habéis dormido?
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199 kcal
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Gord: 8,15g | Prot: 17,00g | Carbs: 12,78g.
Café da Manhã: Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Café, Eroski Basic Jamón Cocido , Clara de Huevo, Huevo Cocido. mais...
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 Comentários
es una gran idea, ser estricta al final suele desembocar en atracones de alimentos dulces que no son tan buenos, yo voy a hacer lo mismo que tú ☺️
09 ago 19 por membro: louvelle
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👍🏻👍🏻👍🏻 estupendo planteamiento!
Lo de dormir, regular: me despierto entre 1 y 2 y luego me cuesta un horror volver a dormirme.
09 ago 19 por membro: EvaSieteTres
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Es una buena base para el cambio
09 ago 19 por membro: frankgarci
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Creo que buena idea. lo de dormir tema complicado
09 ago 19 por membro: Nativi81
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🤦🏼♀️Lo de dormir la verdad que a mi también me está costando. Animo💞💞
13 ago 19 por membro: Shena7u7
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