Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 76,00g | Prot: 96,16g | Carbs: 342,09g.
Café da Manhã: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Almoço: Harry Chia und Vital Weizenbrot, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Baktat Weiße Riesenbohnen, REWE Weiße Bohnen, Frosta Wok Mango Curry, Holstensegen Rapsöl. Jantar: Heidelbeeren, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. Lanches/Outros: Cappuccino, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Eiskugel, Schlagsahne. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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