Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 40,67g | Prot: 54,54g | Carbs: 128,11g.
Café da Manhã: Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Crop's Fruit Mix Sangria, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almoço: Aldi Roggenmischbrot, Babybel Mini Babybel, Maggi Ravioli, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Jantar: Leichter Genuss Rohschinken, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Lay's Lay's Chips Paprika, Langnese Cremissimo Eiskalter Hund, Langnese Cremissimo A La Solero, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lionora1984
|