Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 122,60g | Carbs: 105,56g.
Café da Manhã: 블루베리, 제스프리 그린키위, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 맥반석 구운계란, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 밀크플러스. Jantar: 프로닭 김치 닭가슴살 볶음밥. Lanches/Outros: 아이스 아메리카노. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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