Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 180,50g | Carbs: 125,00g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Almoço: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Taylor Farms Fiesta Salad. Jantar: Prego Italian Sauce Flavored with Meat, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Barilla Spaghetti. Lanches/Outros: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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