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1134 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 119,02g | Carbs: 27,95g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Abacate, Perdigão Moela, Cebolas, Tomates Vermelhos. Jantar: Tomates Vermelhos, Abacate, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Danubio Cream Cheese Light, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Canela, Lider Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. mais...
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 Comentários
Oie qual carne é essa q vc usa??
01 set 19 por membro: Iza_Crist
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Oi, está era filé mignon suíno... Refoguei com banha (pouca) e MT tempero... Quando pegou cor, coloquei na pressão até desfiar... É uma carne suína com baixo teor de gordura e bom índice de proteína... Fica uma delícia!
01 set 19 por membro: SILANTUNES
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