Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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107,2 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 94,60g | Carbs: 142,39g.
Café da Manhã: Paradiso Diced Tomatoes, Diced Onion, Baby Bella (Crimini), Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Green Peppers, Egg White. Almoço: Classic Yellow Mustard, Sliced Colby Jack Cheese, Organic Baby Spinach, Oven Roasted Turkey, Wendy's Tomato (1 Slice), Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: Egg, No Name Bread Crumbs, Happy Farms Crumbled Reduced Fat Feta Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Lanches/Outros: Wellsley Farms Old Fashioned Pretzel Sticks, Wellsley Farms Old Fashioned Pretzel Sticks, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Every pound makes me work harder. I am thankful to be losing again.
08 ago 19 por membro: dadreggors
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Histórico de Peso de dadreggors
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