tapi kalo menurut kalkulatornya utk cutting butuh dikurangin sampai 1200 gimana?
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1253 kcal
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Gord: 59,44g | Prot: 51,07g | Carbs: 132,89g.
Café da Manhã: Cod Liver Fish Oil , Papaya. Almoço: Dried Chia Seeds, NutriSari American Sweet Orange, Greenco Jamur Enoki, Bakmi GM Mie Ayam. Jantar: Bango Kecap Manis, Grilled Chicken, Meatless Fish Stick, Milk (Whole Milk), Egg, Bratwurst, Greenco Jamur Enoki, Egg White. Lanches/Outros: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mais...
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Comentários
Lg ngga memungkinkan buat olahraga. Krn period dan hormon.
08 ago 19 por membro: sleepy.dryad
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08 ago 19 por membro: sleepy.dryad
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