Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 71,14g | Prot: 60,28g | Carbs: 199,10g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Almoço: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Jantar: Zupa Grochowa, Leczo z Kiełbasą. Lanches/Outros: Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, Castello Wafle Kukurydziane Konopie i Czarny Pieprz, Lajkonik Paluszki. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinkaa7
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