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Yesterday, OMAD, 55 protein, 78 fat, 23 carbs, yogurt, low carb tortilla, muscle milk, hemp oil and mct twice, waiting for period
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70,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 14,6 kg por Semana
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