Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 51,68g | Prot: 43,88g | Carbs: 117,69g.
Café da Manhã: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Оливковое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Lanches/Outros: Кронштадский Зефир Сливочный, Шармель Пастила. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|