Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 60,32g | Prot: 80,77g | Carbs: 118,65g.
Café da Manhã: Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. Almoço: Помидоры, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кубаночка Икра Баклажанная. Jantar: Фаворит Сыр Сулугуни, Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|