Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
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107,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 163,36g | Prot: 126,74g | Carbs: 84,53g.
Café da Manhã: Simple Truth Organic Coconut Oil, Mushrooms, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Coffee with Cream. Almoço: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McDonald's McDouble (No Bun). Jantar: Cauliflower rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Blueberries, Old Dutch Pork Rinds, Private Selection Dark Rye Bread, Peloponnese Kalamata Olives, Cabbage, Olympic Krema Plain Yogurt, Cheddar Cheese. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de J Gunny
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