|
günü 850 kcal ile kapatıyoruz. 4-5 gündür tartılmıyorum. bakalım yarın öbür gün tartılırım. fakat göbeğim iyice içeri göçtü. protein tozuna başlayabilirim.
|
850 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 65,03g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Yer Fıstığı, Lor Peyniri, Dereotu, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lanches/Outros: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fit_ozan
|