|
|
1770 kcal
|
Gord: 84,64g | Prot: 59,85g | Carbs: 149,76g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе. Almoço: Абрикосы, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Jantar: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Лев Голицын Шампанское Брют, Мохито, Nutiva Семена Чиа, Травяной Чай, Вода. mais...
|
|
1781 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de afvlada
|