Jornal de maran78, 05 ago 19

Доброе утро! Сегодня понедельник, а значит я сплю, но решила что тренировке быть, так как вчера не было длительной. Итого 10 км.
Завтрак: овсянка на м/в с топленым, арахисом и сыром, Шарлотка с абрикосами, яишенка, груша и два квадратика белого за кадром.
Хорошего всем начала недели! Лето вернись😭😭😭😭😭🌞🌞🌞🌞

---

2706 kcal

Gord: 128,34g | Prot: 128,20g | Carbs: 261,39g.   Café da Manhã: Аuchan Blanc Dessert, Городецкий Масло Топлёное, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Окей Груша Форель, Здравушка Что Грюер Особый 50%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Чай, Шарлотка. Almoço: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Пятерочка Банан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка на рисовой муке. mais...

1744 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...