|
rasanya ingin nangis dnger kta2 dri mreka,, sya tidk akn prnah bisa mlupaknya, wlwpn prubhn sya blum signifcal tpi sya tdk mau ptah smangat,, ya walaupun sya tuh suka sedihhhh... 😭😭😭
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 33,61g | Prot: 59,34g | Carbs: 108,38g.
Café da Manhã: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Pentol. Jantar: ABC Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tomat Merah, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Klo aq sie,,ga oerbah bilang" klo diet n smpe skrng blm ad yg tau klo aq suka nimbang makanan😊😊(blm siap dinyinyirin✌)
Paling pas udh keliatan beda baru deh pada comment,,
kurusan nih bagus body'a,,
Sakit y koq kurusan,,
Gemukin lg bagusan yg dulu,,
Wuih km beda ya skrng,,
Dll comment mereka😁😁
06 ago 19 por membro: Widi Slasie
|
Semua2 yg berbau perdietan di upload disini aja mba jgn di medsos, bisa diambil manfaatnya buat sesama yg diet, aku disini bisa nyontek macem2 menu diet, kalo disini semua orang paham posisi yg kita alami pasti pada pernah dibully karena genduut, kalo disekeliling kita kebanyakan orang julid wkwkwkw
06 ago 19 por membro: vitriput
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llisanaa
|