Jornal de llisanaa, 05 ago 19

sabar mbak, kita sama. aku upload makanan sehat aja di bilang pencitraan lah, di bilang tetep gak bs kurus. gapapa mbak.. semangat. ! buktiin ke mereka kalau kita bisa. 😊 

Iya.. @mayla kaysa, mksihh,, Yg pnting kta ttp smangat hidup sehat.. Jdiin motifsi ajh kta2 gtu mh.. 😊😊 

semangat kk. aku juga gitu. punya temen kerjaan mlutnya julid smua. apalagi mslah dietku. malah mreka yg ngmong " kan diet kok makan itu, kan diet masak makan itu prcuma lah diet, blablalbalala, " smpe heran liatnya. tpi ya aku masa bodoi aja. wlwpun bdan blm kliatan yg pnting sehatnya dlu kan. heheh 

wajjarr kok kalo orang lain komment begitu karena belum mentingin pola hidup Sehat dan tidak tahu rumus perkalorian ☺☺ abaikaan dan cuek sajaa,, jangan menggoyahkan niat baikk kalian utk lebih baik,, manfaatnya kan di hidup kalian sendirii😇😇 

Aku juga sama  

semangattt... buktiin sama hasil yang memuaskan :D 

bulan Oktober 2018 bb gw 89 kg(kata orang gendut banget lu) bulan Juni 2019 bb gw 65 kg (kata orang lu sakit ya).. yg namanya setan nggak suka liat kita senang..hehe diet itu nggak susah tp jg nggak gampang..hhehe.. gw defisit kalori jadi nggak terlalu menyiksa lah 

Abaikan kakaak... dulu ada temen yg ngatain aku,, pelit.. krn ga pernah jajan n pilih2 makanan krn aku lg diet.. tp lama2 bosen jg kok mrk.. tetap semangat 💪🏻💪🏻💪🏻 

Tenang mba, kmu gk sendirian.. saya juga sering bgt dpt nyinyiran orang lain soal diet perdietan.. tp itu dijadiin motivasi ajah.. dibilang gk ada perubahanlah, biasa ajah, sok2an hidup sehat, bahkan dibilang "ribet bgt mau makan ajah harus itung2an dulu". Itu saya sih dah kebal bgt. yg penting kita sendiri yg ngerasain efek baiknya dengan diet sehat ala defkal... jadi ttp semangat ya... ✊ 

saya sudah setahun diet.. pertama diet di sepelekan karena materi pas2an sok sok.an diet.. malah saya di bandingkan dengan penjual suplemen diet herbal.. sampai skrang sudah setahun pun masih banyak yg menghina dan menyepelekan tentang diet.. 😅😅 

Lah kalau gendut dibilang gendut ya gpp menurut saya,kalau disepelekan atau menyepelekan memang ini dunia kenapa kaget,woles saja mbak  

Sabar aja mbak...Q malah stelah menjalani diet pelan2 marasa paha agak kecilan dkit dbilangin agak kecil sih tp lemaknya lari ke betis ..😂😂😂 mari berjuang 

@ronruyi haha kalo endutt (dilihat memang endut), trus dibilang orang langsingan, kurusan ... berati orang itu bohong yaa?? 😆😆 

Semangattt kak, gak cm kakak yg mengalami hal sama 😁 aku juga sering malah 😂 tapi ttep usaha dan konsisten aja kak 

Segini aku dikatain sm abang sendiri loh "ribet amat nimbang2 makanan mulu" "yaaah gabisa makan banyak dong" "gabisa makan kfc, mcd, hahhahaha" sembari ketawa jahat gitu, tapi aku bodoamatin gapeduli badan badan gue yg suka2 gue :) tapi sampe sekarang mulutnya ttp julid 😂 biarin ajaa~ 

sabar kakak. aku juga gitu. palagi kalo pas ada acara makan makan pas udah malem. Tapi aku diemin aja. percuma mau jelasin mereka ga paham hidul sehat 

dirahasiakan aja menu dietnya jeng, jgn dishare. kalau sdh brhasil, nnti psti pd nny tips.  

Maksih bwt smuanya.. Ats suprtnya, trnyata dsni tuh sya ngga ngrsa sndiri.. Bersa punya kluarga k 2.. Mksihh all 🤗🤗🤗 

@soraedha nah maksud saya gitu :)) Intinya sis Llisanaa cintailah tubuhmu jangan diet untuk pujian atau hinaan ,diet itu tidak ada yang ada pola makan sehat !  

tetap semangat usaha, kerja kerasmu & tekatmu, semua akan tercapai jika km bersungguh-sungguh